今日は満月です。
さて、今日は満月です。^^
満月は満ち足りる月。
先日の新月から
だんだんと充ちてきた願いや思いが
実現化しやすい日です。
ここ数日で、いろいろ
思いが形になったり
ものごとの結果や
今後の方向性が見えてきた方も
多いことでしょう。
さて、今日の満月は、
ゆっくりと瞑想でもしてみましょうか。
宇宙から
うけとったたくさんの豊かさに感謝をしながら
きもちをゆっくり構えて
ひろーい宇宙に
日頃の日常的な思考をはなれ
身を委ねてみるのです。
「まぁ、いろいろあるけれど
そもそも
この大きな宇宙に比べると
日頃の悩みなんて
ちっぽけなもの。
ああ、生きているって
有り難いなぁ〜。」
たまにはそんなことをおもえる
リラックスタイムを
もってみるのもいいのかもしれません。
今日は、なんにも考えずに
ただただ
生きていることを
実感するのもいいかもしれません。
日常的な思考からちょっとはなれて
いまここに生きている感覚を
取り戻す。
必要の無くなった
思考や感情のプログラムを
解放して行く。
先日の満月の日にも書きましたが
手放したい感情や思考
過去のプログラムを
しばらく１０分くらいの時間をかけて
書き出して
「わたしはこれらを手放します。」
と宣言してみるのもいいかもしれません。
必要以上に人を心配してしまうこと
お金への恐れ
愛情への恐れ
認めてほしいと思う気持ち
家庭生活への恐れ
結婚への不安
両親へのネガティブな感情
ぜーんぶ、
リラックして
手放してしまいましょう。
シャンシャーン♪（効果音）
今日は、満ち足りたる月
満月に感謝をして
生きとし生ける生命の母
地球に感謝をして
ゆーったり
ゆーっくり
気持ちをリラックする
時間を持ってみるのも
いいかもしれません。^^
November 13, 2008 11:02 AM