自分を正当に評価すること
今日は、
しばしばこのブログでも
お伝えしている
【ありのままの自分を受け入れる】
といったことに関してお話しします。
以前は、ありのままの自分を受け入れると行ったことに関して
主に、
自分自身のシャドウ、自分自身の短所について
多くを語りました。
しかし、意外と盲点なのが、
それと同じくらい
【自分の長所】を
ありのまま
受け入れるということも
とても大切な要素になってくるということです。
そしてこれは
敢えてここでいうのですから
それは意外と
意識しないと難しいことなのです。
自分の長所をありのまま受け入れるとは、
【自分のことを正当に評価すること】
と言い換えられるかもしれません。
あなたは、自分のことを
正当に評価できますか？
例えば、
最初は人のためにやったことが、
逆に、
自分の相手を思う善意が
相手のいいように解釈されて
だんだん
相手の欲求にしたがう状態になっていく
そして
今度は相手のいいなりになる状況へと変化し
無力感や悲しい気持ちにさいなまれる
といったことが続く場合、
そこには、
実は、
正当に評価すべき
自分の長所が見過ごされていることがしばしばあります。
自分の長所を
正当に評価していないと
それは、
自分の無意識の態度に反映され
自分が自分の長所を正当に評価していないのと
まったく同じやり方で
他者も同じような態度で
接しているように感じられるのです。
そうしたときには、
まずは
自分を正当に評価しない
他者を責めるのではなく、
自分自身が
自分自身の長所やよさを
正当に評価し
そしてそれを受け入れること
が大切になってきます。
他者は、
自分を映す鏡です。
鏡に映っている対象を
変えようとするのではなく、
（他者を変えようとする気持ちはきっと、
無駄な抵抗に終わるでしょう。
なぜならそれは、他者という自分を映す鏡に
自分の内面にある自分が認めたくない部分を
映しているに過ぎないからです。
自分の内側にある認めたくない部分を
受容しない限り、形を変えて
それはあなたの視界に入ってきます。）
鏡の前に立っている
自分そのものを変化させていくことが
実はとても大切になってくるのです。
June 4, 2009 10:36 PM
Comments(4)
自分を正当に評価する…。
とても難しいですね。
人のことはまだ冷静に長所・短所が見えるような気がしますが、自分の事が一番わかりずらいです。
私は中学生の頃から自分に自信がなくなってしまい、それからは人の役に立つこと・人に感謝されること・人に必要とされることでそれを生きるパワーにし、自分は存在している価値がある！と思い込んでいました。
八方美人に暮らしてきた分、人に必要とされなくなるとどうしていいかわからず、もうどうでもいいと思えたり…。
最近ようやく（20年ほどかかってしまいましたが…）なんで私は自分の事をこんなに駄目だと思っているのかな？
自分をもっと認めて信じてあげなければ…と思うようになってきました。
今、自分の内面を観察し、私は何を好んで何を楽しいと思えるのか、何に感動し何を辛く感じるのか、などを観ています。そうすると『私はなんて自分の事を知らないんだ!!』と驚きの連続です。(笑)
そしてユピテルさんのブログを拝見してまた自分の内面を知ることができました。
saccoさん、
ご丁寧なコメントを下さり誠にありがとうございます。
saccoさんは、自分の内面をとてもよく観察されているのですね。色々な思索の末に、自分のことを大切にするということを発見されたことは、きっととても大きな気付きだったのではないでしょうか。
今は、自分が何に心が動かされるかをよく観察されていらっしゃるようですね。
自己評価に関して、自分が好きなことを続けて毎日の生活の中にとりれていると、自然な形で自己評価は高まってくるものだと思います。好きなことを沢山することで、自分の知らない自分と出会う機会も多くなってくるでしょう。
以前、脳科学者の茂木健一郎さんが、テレビ番組で「仕事において人間の才能が最も発揮されるのは、仕事をするべきこととしてとらえているときではなく、子供がおもちゃで遊ぶように、脳をフル回転させて、自由に楽しんでいるときだ」というお話をされていて、私はそのメッセージにとても共感しました。
自分の本領が発揮されるときというのは、きっと損得抜きで、純粋にその行為を楽しんでいるという状態があるのかもしれません。
saccoさんにとって、人を助けることが、損得勘定抜きでその行為そのものに意味があるのだとしたら、きっとそれは、saccoさんの天才性、あるいは長所が発揮される領域の一つなのかもしれませんね。
そしてそれを前向きに正しく評価することで、きっと今度はその長所に振り回されずに、自分の持つそうした傾向と賢く付き合って行くことができるかもしれませんね。
ワタシもそう思うーーー(^O^)／
ジョージ素敵(*^_^*)
雫さん、
どうもありがとう！
今日も素敵な一日を御送り下さい。